नाश्ता भोजन में सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, अच्छा नाश्ता, पूरे दिन की कार्यकुशलता सुनिश्चित करने के लिए, इसलिए, इसकी बराबरी करने की इच्छा हो सकती है।